Om Hilde

Jeg er instruktør i meditasjon og mindfulness samt i Kung Fu og Qigong. Jeg kombinerer indre arbeid, pust og rolige bevegelser med styrke og balanse fra kampkunst. Dette er en unik og sterk kombinasjon.

Jeg har 40 års praksis i Kung Fu og Qigong, siden 1986. Jeg er elev hos Kung Fu-mester Dang Tieu Diep fra Vietnam. Vi trener Kung Fu-stilen Kim Son Quang Kung Fu (Hellig Gull-fjell Kung Fu). Jeg har trent barn, ungdom og voksne samt nybegynnere og videregående i flere tiår ved Trondheim Kung Fu Senter. For mer informasjon se trondheimkungfu.com

Jeg er sosionom med videreutdanning i psykiatrisk sosialt arbeid og master i sosialt arbeid. Jeg er sertifisert instruktør i meditasjon og mindfulness (Creationwork), har fullført Introduksjon til meditasjon og mindfulness (NTNU) og Grunnkurs og Videregående kurs i meditasjon og mindfulness (Mindfulliving). Jeg blir sertifisert instruktør i Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) juni 2026 (Creationwork). Jeg er sertifisert instruktør i Kung Fu og Qigong (Trondheim Kung Fu Senter), NLP Master Practitioner (NLP Centeret), NLP Practitioner (NLP Centeret), Kunsten å Coache (Aither Consulting), Personlig Trener (NIH), Kostholdsveileder for trening og helse (NIH), Coaching og trening av hjertepasienter (NTNU), Trening og hjernehelse (NTNU), YinYoga/Restorative Yoga/Mindful Yogalærer (Wisdom Works), Science of Stretching Coach (Yogabody) og Breathing Coach (Yogabody).